腸道是人體第二大腦，人體所需的營養物質99%由腸道消化吸收，腸道是人體最大的排毒器官，同時也承擔了抵抗疾病的重要責任。

人體經過一夜的體內循環，第二天經由糞便將體內毒素排出體外，但對於排便不順暢的人來說，不排便會導致原本應該排出體外的毒素又重新吸收回人體，造成宿便累積。

部分人會有口臭的問題，口氣不好也間接影響日常生活及工作的人際關係，若長期有口臭的問題，除了檢查口腔衛生及是否有牙周病等問題外，也可能是因為腸胃問題惹的禍，飲食不正常，生活作息顛倒等不良的習慣，會導致腸胃功能的衰弱，除了排便不順、脹氣外，還會引起口臭的問題。

腸胃不好，五大苦惱!
1.“腸毒”讓你反應遲鈍、脾氣暴躁：
   體內毒素的堆積，導致氣血不足，使腦部細胞得不道充分的氧氣與營養，反應變遲鈍，容易造成焦慮、暴躁的情緒，一切都是身體裡壓抑的毒素在作怪。
2.你不是胖!是”堵”了：
   部分人的肥胖不是因為吃得太多，而是因為排的太少，身體代謝產生障礙，導至”出不敷入”，毒素累積體內而引起。
3.腸內毒素沒有排出，睡眠品質受到影響：
   腸道不健康，長久下來會影響身體其他部位的正常功能，毒素沒有排出，可能會間接造成失眠的狀況產生。
4.氣色不佳：
   腸胃不通，毒素累積無法排除，影響人體氣血通順，導致臉色不佳、長斑長痘。
5.精神不濟：
    腸胃不適所引起的失眠、消化不良、吸收不佳的問題，身體無法正常運作代謝，使得精神不佳，容易覺得疲倦。

腸胃問題導致的口臭，除了調整生活型態及飲食內容之外，可選擇補充益生菌來幫助腸胃蠕動，調整腸胃道。